À qui est destiné la préparation mentale ?
Sportifs
La préparation mentale s'adresse aux sportifs de niveau amateur jusqu'au plus haut niveau, et de tout âge. Elle n'est pas réservée à une élite.
Travailler son mental peut être un élément clé pour améliorer sa performance et/ou se sentir mieux dans sa pratique.
ESportifs
L'exigence de l'eSport sur le plan mental est importante : informations continues et rapides, pression, coordination, réactivité, frustration, prise de décision, etc.
La préparation mentale se démocratise ainsi de plus en plus dans ce milieu à la recherche d'optimisation des habiletés mentales et cognitives.
Entraîneurs
Un entraîneur doit gérer de nombreux facteurs entre le management de son équipe, l'obligation de résultat ou encore la pression médiatique. Il peut s'avérer rapidement compliqué de parvenir à gérer toutes ces sollicitations.
L'accompagnement en préparation mentale peut ainsi aider à s'améliorer en tant que coach : créer une relation de confiance avec ses joueurs, gérer les situations de crise, etc.
Étudiants
La quantité de travail et la pression due aux examens peuvent être la source de stress et de mal-être.
La préparation mentale peut être une solution permettant de mieux gérer l'approche des examens et de travailler plus efficacement, afin de se sentir mieux au quotidien, mais également pour éviter de perdre ses moyens le jour J.
Artistes
Danseurs, chanteurs et autres métiers de la scène doivent réaliser une véritable performance à chaque fois qu'ils sont sous les projecteurs.
Préparer mentalement ce type d'événements peut permettre de mieux gérer son stress afin de se sentir libre et épanoui sur la scène.
Managers
À l'image d'un entraîneur, un manager doit gérer une équipe et donc toutes les relations, interactions et rôles que cela implique.
Un préparateur mental peut ainsi accompagner un manager afin que celui-ci progresse dans son approche psychologique vis à vis de l'équipe qu'il gère : cela peut être satisfaire les besoins psychologiques fondamentaux des membres de son équipe, être plus percutant, être davantage à l'écoute, etc.
